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芳香疗法：可提升记忆力的精油！

 

迷迭香精油

精油可以提高记忆力吗？
    拥有良好的记忆力，不论是在学习还是在工作上都是至关重要的！从古自今，人们一直在寻找提高记忆的方法，传说古罗马人经常将迷迭香花环戴在头上，他们认为迷迭香植物可以使头脑清醒，帮助提高记忆力！事实上，在芳香疗法中，有些精油的确能帮助我们提高记忆力，能够让我们保持积极的工作与学习状态！
 

佛手柑精油

精油为什么能提高记忆力？精油提高记忆的原理是什么？
    精油的分子十分细小，极容易挥发扩散在空气中，通过我们的呼吸，精油的分子可以进入体内，对大脑中枢神经系统产生积极的影响，具有振奋精神的功效来调动我们积极地情绪，从而帮助我们头脑清醒、集中精力、提高记忆能力。

柠檬精油

 

提高记忆力的精油有哪些？

帮助提高记忆力的精油有：迷迭香精油、罗勒精油、百里香精油、佛手柑精油、丝柏精油、鼠尾草精油、柠檬精油、薄荷精油。这些精油的味道大多比较清新、刺激、具有振奋的功效。

 

薄荷精油

精油提高记忆力的使用方法：

提高记忆力吸入法：将1、2滴上述精油滴在面巾纸上，随身携带，经常吸闻。

提高记忆力香薰法：选择2滴柠檬精油 + 2滴迷迭香精油滴入香薰灯内，香薰即可。

 

以上文章轉載自 美乐家 沈春长

  
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