金平的部落格

亚健康的罪魁祸首“低营养”

20年前您可以不吃营养素，20年后的今天您不得不补充营养素！ 现代人到底缺不缺营养？ 很多人说 “现在生活这么好，哪还需要补充营养啊！

1，我们身处"低营养时代＂：最典型的表现是大棚蔬菜。加拿大专家实验表明，大棚菜营养素含量较原始自然生长的蔬菜，VC下降22%，铁下降82%，钙下降44%，而有害物质却上升300倍。

2，食品添加剂的泛滥：共有各种添加剂3500多种。平均每人每天摄入添加剂84种！添加剂会令食物颜色鲜艳，口感好，但是却增加了肝脏肾脏的毒性！

3，社会污染严重。空气，水，食品各种污染和有害物质加剧人体营养素的流失。

4，滥用药物，很多药物的副作用很可怕！

5，生活压力大：生活压力大，人际关系紧张都会消耗大量的营养素。

6，不良的生活习惯：不吃早餐！熬夜！烟酒！其中抽一支烟消耗25mg的VC！ 感悟： 欠帐时不知不觉，还帐时损失惨重呀！ 环境变了，只是抱怨和感叹不如积极应对！ 行动起来改变健康从今天开始！ 有健康才有将来！！！

一切的疾病可说是因微量营养素不足所造成，我们所熟悉的胃病亦不例外，而营养的问题要用营养学来解决。我们不要以为有摄食足够的维生素了，应该不会有缺乏的问题，但因胃病造成胃酸分泌的不正常，连带的其他健康问题都会出现的。

     一般人以为胃炎、胃溃疡，只要对症处理就好了，殊不知胃病牵涉到胃酸分泌多寡或有无，此与身体的代谢与健康有极大的关系。若因胃酸分泌过多而服用制酸剂，使胃酸分泌不足，直接影响到胃中蛋白质的分解，亦将造成其他营养素不能被吸收，尤其是维生素Ｂ群、Ｃ、钙质等，故间接的导致其他慢性病的发生，或骨质疏松及折骨愈合不良等毛病。
     其严重者导致体内抗体低下，人体细胞ＤＮＡ受损，癌症发生等现象，故不要忽视胃酸分泌不足所造成的负面影响。胃酸分泌不足时，容易得到胃炎，因胃中pH值太高，不能抑制细菌或霉菌的滋长，故容易发生胃炎。胃酸分泌不足会影响钙质的吸收，有很多人虽喝了牛奶，吃了维生素Ｄ，但还是有骨质疏松症发生，此种人应检查一下是否胃酸分泌不足。

     胃酸分泌不足的情形下，给与维生素Ｂ群亦不会被吸收的，故必须先解决胃酸分泌不足的问题，然后才能分析维生素补充后对疾病有无改善。最后叮咛的话胃是消化蛋白质的所在，吃高蛋白质的食物，需要有足够的营养素，如叶酸、维生素Ｂ6、Ｂ12等，始可使胃来正常消化蛋白质。若有足够的前述维生素，但胃酸分泌不足时，也会造成胃消化不良，使胃酸分泌足够，才可使胃达到消化正常的状况。其他若缺乏维生素Ｂ1时，胃肠蠕动不好，亦会影响胃酸的分泌及消化作用。
     故总结如果因长期缺乏胃酸而导致维生素的吸收困难，终会诱发各种癌症，故应仔细去因应胃病为要。

欢迎您一起来推广环保、健康、美丽事业！

全世界独一无二结合六大行业优势唯一与消费合作的创业系统，不需要资金，不用推销、送货、囤货、不必收款，没有业绩考核的零风险创业平台。一个月试用体验，100%满意保证，6～7折厂价直购。因品质卓越，价格合理，95%持续回购率获得持续收入。

此文章转载自美乐家环保超市

如有任何問題，歡迎與我聯絡：

E-mail：melvinliewkp@gmail.com

Wechat : kp_liew1