金平的部落格

补充人体所需的综合营养~mela营养蛋白粉

▲主要成分：

․蛋白质：提供完整的胺基酸，好消化、好营养，补脑又生肉。

․维他命：每日推荐摄取量(RDA)25~100%的维他命、矿物质。

․纤　维：多种水溶性及非水溶性纤维，有饱足感又能清理肠道。

․果　糖：优质的果糖能提供稳定的热量，血糖不会忽高忽低。

果寡糖：是许多植物天然产生的养份，能促进肠道内双叉乳杆菌(Bifidus菌)等益菌生 长，整肠效果佳。

酵　素：含有木瓜酵素、凤梨酵素等，可助消化。

․葵花油：含有80%不饱和脂肪酸，能清血脂降低胆固醇。

■ 为什么美乐家营养蛋白粉也叫做『素食的鸡精』？

传统鸡精就是将整只土鸡放入大锅中，底下放一个碗再用小火蒸二小时，得到营养的精华～胺基酸、维他命及矿物质。喝鸡精可以立即吸收，营养、补元气。素食的鸡精不是鸡做的，而是采用大豆等为原料，含有更多的营养价值。

■ 哪些人一定要多喝美乐家营养蛋白粉？

小孩子、孕妇、中老年人、胃肠不良、手术后、减肥族一定要多喝安恬，至少早、晚各一次。

■ 我三餐都吃得很正常，还需要喝安恬吗？

有没有吃得很正常请先看『健康饮食金字塔』，看看我们有没有每天吃五谷类3碗，每天吃蔬菜水果9碟，每天喝牛奶1杯、豆浆1杯，每天吃蛋鱼肉类2份，如果都有做到而且身体很健康，才有机会对营养品说不!否则安恬就是来补充日常饮食的不足。

■ 多喝美乐家营养蛋白粉，是不是就不用吃综合维他命了？

美乐家营养蛋白粉有完整的六大营养，当然也包含优质的维他命，但是如果要有『足够的』维他命就必须每天喝三杯以上，所以早、晚喝安恬各一次，另外再吃综合维他命是比较聪明的做法。

■ 每天喝美乐家营养蛋白粉4次有没有关系？

美乐家营养蛋白粉几乎可以直接吸收，对胃肠无任何负担，每天喝愈多，对身体愈好，只要把握少量多次的原则即可。

■ 安恬不用泡的，直接吃粉可不可以？

安恬建议用泡的，是考虑美味与口感，其实用泡的与直接吃粉，营价值都一样，所以你爱怎么吃就怎吃。记得喝大杯冷开水。

■ 新生儿可以喝美乐家营养蛋白粉吗？

不适合，因为胃肠消化功能尚未健全，应等到可吃副食，米类、五谷粉都能适应时再用1/4匙慢慢补充。

■ 小孩子多大才可以喝美乐家营养蛋白粉？

小孩子四个月大可以吃副食品时，就可以喝安恬，但考虑到太小的婴儿适应力比较差，一定要泡得很淡，慢慢适应。

■ 6岁小孩常成长痛，只喝安恬够吗？

不够，美乐家营养蛋白粉早晚各喝一次，加强熊宝宝维他锭。

■ 小朋友长不高吃什么好？

可以从提供基本必需营养品着手，早晚至少喝安恬各一次，早上吃熊宝宝维他锭1～2颗。另外，补充酵母菌与中药～补中益气汤，可开胃整肠。

■ 听说牛奶不好，喝安恬比较好？

美乐家营养蛋白粉低热量高营养，品质非常好，但牛奶也很好，所以，用牛奶泡安恬最好。请不要因为认同营养品而批评任何天然食物！

■ 喝完美乐家蛋白粉隔多久才可吃药？

吃营养品后，最好隔一小时再吃药，但安恬很温和，隔半小时即可。

■ 美乐家营养蛋白粉那么甜，糖尿病患者可以吃吗？

血糖控制正常的糖尿病患者可以放心吃，但若处于高血糖下请暂停使用。糖尿病患者不能吃坏糖～砂糖、冰糖、蔗糖、葡萄糖，而安恬的甜味是来自好糖～果糖。另外还有果胶、大豆纤维、燕麦纤维等可以稳定糖分的吸收，有助于控制血糖。

■ 美乐家营养蛋白粉中有黄豆，那痛风患者可以吃吗？

可以，因为如果直接吃黄豆，消化后会产生普林，而痛风患者由于普林代谢异常，使尿酸钠聚集在关节上，造成发炎疼痛。可是安恬中的黄豆已经先经过处理，普林含量极低，可放心吃。

■ 70岁的老人家也可以喝美乐家营养蛋白粉吗？

可以，只要初期泡淡一点，慢慢适应，再调高浓度，并把握少量多次的原则即可。

■ 我的胃肠不好可以喝安恬吗？

美乐家营养蛋白粉最大的特色就是几乎不用消化，就可完全吸收，所以对胃肠没有任何负担。胃痛、胃炎、腹泻、胀气、便秘的朋友，至少早上、睡前都要喝一次!

■ 慢性胃病可以喝美乐家营养蛋白粉吗？

非常适合，加低脂鲜奶泡最好，每天至少喝3次以上。胃痛时，随时吃顾卫能2颗。

其他基本营养品，综合维他锭、宝维适CV、思卫锭、畅益生等每次只能各吃1颗，早上、下午饭后半小时各吃1次。千万记得：如果一次各吃2颗，胃会受不了！等胃肠调好再慢慢增加。

■ 胃酸逆流严重，不能吃甜的、酸的，为何仍建议多喝蛋白粉及美力1000？

胃酸食道逆流也称为逆流性食道炎是『身心症候群』的一种，压力是最大的原因，控制食物只是短期的手段。所谓不能吃甜的，是指冰糖、砂糖、蛋糕、甜点等不好的坏糖；所谓不能吃酸的，是指不要空腹吃柠檬、橘子、凤梨等过酸的食物。

蛋白粉是果糖、果寡糖等好糖，美力1000只微酸，当然可以放心喝。

■ 患大肠癌，部份大肠已切除，可以喝安恬吗？

可以，最好搭配高纤饮品、畅益生，以少量多餐为原则。

■ 胃癌病人可以喝美乐家营养蛋白粉吗？

非常适合，加低脂鲜奶泡最好，每天至少喝3次以上，核酸DNA每天喝1～2次。

■ 为什么有些人喝美乐家营养蛋白粉便秘？

因为美乐家营养蛋白粉的原料种类非常多，有些成分我们很少吃，极少的人会有适应的问题，初期有轻微便秘的现象，只要减量并多喝水，慢慢就会正常。

■ 为什么有些人喝美乐家营养蛋白粉会轻微拉肚子？

因为安恬的原料种类非常多，有些成分我们很少吃，所以有些人会有不适应的问题，甚至极少人有过敏反应，如果有轻微拉肚子不适应现象，只要泡的浓度降低，一次1/4匙来泡，约二星期后再逐渐调浓即可。

■ 高蛋白可以多吃吗？

一般人不可以多吃高蛋白，以免肾负担太重；但是，高运动量、健身、烧烫伤、手术后等特殊需求，适当摄取则有必要。 (请注意，安恬并不是高蛋白饮品！)

▲一岁以上皆可食用，是儿童、老人、体质虚弱者的最佳营养补充品，除三餐正常进食之外，建议再另

加饮用本产品。

▲素食或偏食，饮食习惯不正常，造成营养不均衡者。

▲生活忙碌，需要快速补充优质均衡营养者。

▲三餐不定时、不定量，有营养失衡顾虑者。

▲胃肠不好，消化不良者。

▲想健康地以饮食控制体重者，可以本产品取代三餐中的1~2餐 (高营养低热量，是减重的安全选择)。

使用方法：

▲二匙美乐家营养蛋白粉加入250~300cc冷水或冰水，放入摇摇杯内，摇10下以上即可饮用。

▲除了用冷水或冰水外，也可以选择加入五谷粉、无糖豆浆、鲜奶...等。

▲如果不怕麻烦，用果汁机来打,口味更棒。

此文章转载自美乐家大符
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